Le parcours PAUSE

Initiation à la Méditation Laïque
Une formation conçue sensibiliser à la pratique et aux apports de la pleine conscience/pleine présence et à ses applications en milieu éducatif, avec ou sans expérience préalable.
Proposée en partenariat par l’AMLE – Association Méditation Laïque pour l’Éducation, elle s’adresse à toutes celles et ceux qui travaillent au contact des jeunes et souhaitent cultiver plus de clarté, de régulation émotionnelle et de présence.
Ce parcours sert aussi de pré-requis pour suivre la formation P.E.A.C.E® si vous n’avez pas suivi une pratique préalable (M.B.S.R, M.B.C.T ou autres programmes axés sur la pleine conscience).
Un certificat Parcours PAUSE vous est remis.
👤 Pour qui ?
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Enseignant·es, éducateurs, AESH, professionnel·les de santé et de l’accompagnement en lien avec les jeunes
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Structures éducatives, médico-sociales ou associatives
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Toute personne souhaitant découvrir la méditation dans une approche laïque, ancrée et professionnelle
🎯 Objectifs pédagogiques
- Comprendre les fondements de la pleine présence
- Développer des pratiques simples de régulation du stress et des émotions
- Renforcer sa posture éducative et relationnelle
- Préparer le terrain pour des démarches plus avancées (comme la formation certifiante P.E.A.C.E.)
📘 Ce que vous allez explorer
Au fil des 5 modules, vous apprendrez à :
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Revenir à l’instant présent – Sortir du pilote automatique, développer l’attention et la conscience de soi
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Cultiver une présence attentive – Posture, respiration, modes d’attention, ancrage corporel
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Accueillir et apprivoiser les émotions – Comprendre leur fonction, éviter les pièges émotionnels
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Gérer le stress au quotidien – Identifier ses sources de stress et renforcer ses ressources internes
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Nourrir les émotions positives – Gratitude, bienveillance, lien social, ressources relationnelles
📚 Modalités de formation (au choix)
Modalité | Contenu | Format | Durée | Tarif |
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💻 E-learning | 5 modules, 16 vidéos, 22 pratiques audio, workbook 42 pages | 100 % autonome | ~6h à votre rythme | 125 € / 65 € pour les 50 premiers inscrits |
🧑💻 Distanciel en visio | 5 sessions de 2h en direct, pratiques entre modules | Visio collective | 10h en groupe + pratiques | 185 € (135 € pour adhérents AMLE) |
🏫 Présentiel | 3 demi-journées avec formateur certifié | En établissement ou lieux partenaires | 10h30 | 320 € |
🏢 Intra-structure | Formation dédiée à une équipe | Sur devis | 1 à 3 jours | À partir de 1140 € |
Inscriptions pour l’e-learning ci-dessous.
Pour les autres formules, RDV ici pour les infos et inscriptions : https://meditation-enseignement.com/formation-pause/
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Formation PAUSE e-learning
Le prix initial était : 124,00 €.65,10 €Le prix actuel est : 65,10 €. Add to cart