Formation PAUSE e-learning
Module 1 - Introduction à la méditation en pleine conscience
Qu’est-ce que la pratique pleine conscience ?
3 Chapitres
Définition et concepts fondamentaux de la méditation en pleine conscience
Les bienfaits de la méditation en pleine conscience
Les différentes techniques de méditation
Qu’est-ce que la pratique pleine conscience ?
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Qu’est-ce que la pratique pleine conscience ?
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Les bienfaits de la méditation en pleine conscience
Les différentes techniques de méditation
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